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행동주의 상담 기법 중 내적인 행동변화를 촉진시키는 방법과 외적인 행동변화를 촉진시키는 방법 각각 3가지 쓰시오.
- 내적인 행동 변화 촉진법: 체계적 둔감화, 근육이완훈련, 인지적 모델링, 사고정지
- 외적인 행동 변화 촉진법: 모델링, 토큰법(상표제도), 주장훈련, 자기관리 프로그램
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